Cumplir 50 años suele marcar un punto de inflexión en la forma en la que muchas personas perciben su estado físico. Dolores articulares, pérdida de energía o la aparición de alteraciones como la diabetes tipo dos, el colesterol elevado o una menor densidad ósea son algunos de los cambios que pueden hacerse más evidentes con … Continuar leyendo "Hacer pilates está bien, pero los entrenadores expertos coinciden: para cuidar el corazón después de los 50 hay un ejercicio clave"