Mantener una rutina de ejercicio constante no siempre pasa por entrenamientos de alta intensidad ni por largas sesiones en el gimnasio. Nuria Roca ha encontrado una fórmula sencilla que encaja con su ritmo de vida y que le ha permitido incorporar el deporte a su día a día. A sus 54 años, La presentadora combina … Continuar leyendo "La rutina de Nuria Roca (54 años) para estar en forma: «Hago dos días de pilates para estirar el cuerpo y sentirme más ágil»"