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Caminata del granjero: el ejercicio de fuerza que mejora el equilibrio, el agarre y la estabilidad corporal

El País Uruguay · hace 7 días
Simple de ejecutar, pero exigente para todo el cuerpo, la caminata del granjero gana adeptos por sus beneficios sobre la fuerza, la postura y la estabilidad, siempre que se realice con la técnica adecuada.
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